Chest Workout
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ वर्कआउट लॉग और प्लानर ]
अगला वर्कआउट Fitwill में रखें
जब आप तैयार हों, आपका प्लान और ट्रेनिंग लॉग भी तैयार रहें।
1. Barbell Incline Bench Press: 4 sets • 10 reps
2. Dumbbell Incline Fly: 4 sets • 10 reps
3. Dumbbell Around Pullover: 4 sets • 10 reps
4. Cable Low Fly: 4 sets • 10 reps
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