May 28, 2026
Završio Zachary · 28. svibnja 2026.
1. Muscle-up Na Ravnoj Šipci: 5 sets • 3, 2, 3, 3 and 2 reps
2:A. Pendlay Veslanje Šipkom: 8 sets • 10, 10, 10, 5, 5, 5, 5 and 5 reps
3:A. Hollow Hold (zadržaj U Šupljem Položaju): 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
4:B. Zgib: 5 sets • 10 reps
5:B. Ruski Zaokreti: 5 sets • 20 reps
6:C. Zgibovi Uskim Hvatom Za Brahialis: 5 sets • 8 reps
7:C. Podizanje Ispruženih Nogu U Visu: 5 sets • 8 reps
8. Veslanje Na Ergometru: 5 sets • 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
