День 3 Недели 4 - 💪
Trening je završio korisnik Gelya · 9. rujna 2026.
1. Čučanj S Bučicama: 4 sets • 20, 12, 20 and 20 reps
2. Rumunjsko Mrtvo Dizanje S Bučicama: 4 sets • 20, 12, 12 and 12 reps
3. Lateralno Podizanje Bučica: 3 sets • 10 reps
4. Pregib Bučicama Za Biceps: 3 sets • 10 reps
5. Pregib Bučicama Do Potiska: 3 sets • 10 reps
6. Kabelski Diagonalni Kickback S Ispravnom Nogom: 5 sets • 12, 12, 8, 8 and 8 reps
Cijeli trening pogledaj u aplikaciji Fitwill.
[ Fitwill — Dnevnik i planer treninga ]
Isplaniraj sljedeći trening. Prati svoj napredak.
Sastavi plan za trening u teretani ili kod kuće, zabilježi svaku seriju i prati napredak na jednom mjestu.
