День 3 - Dragos
Završio Ievgen · 24. lipnja 2026.
1. Potisak Nogama Na Spravi Pod Kutom Od 45°: 5 sets • 10 reps
2. Iskorak S Bučicama: 4 sets • 10 reps
3. Ekstenzija Nogu Na Spravi: 4 sets • 10 reps
4. Ležeći Pregib Nogu Na Spravi: 4 sets • 10 reps
5. Izometrijsko Istezanje Listova Na Spravi S Opterećenjem: 4 sets • 10 reps
6. Potisak Na Sajli: 4 sets • 10 reps
7. Triceps Potisak Na Sajli S EZ Šipkom: 4 sets • 10 reps
8. Ležeći Trbušni Pritisak: 3 sets • 20 reps
9. Hiperekstenzija: 3 sets • 15 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
