Jour 2 de la Semaine 1 - D3
Završio Isabelle Nabu · 29. travnja 2026.
1. Hodanje: 1 set • 15:00.
2. Guranje Snježnog Sanjka S Opterećenjem: 4 sets • 2 reps
3. Razvlačenje Bučicama Na Kosoj Klupi: 4 sets • 12 reps
4. Veslanje Na Spravi S Polugom U Sjedećem Položaju (verzija 2): 4 sets • 10, 10, 7 and 8 reps
5. Vježba Na Sobnom Biciklu (verzija 3): 1 set • 10:00.
6. Sjedeći Trbušnjaci Na Poluzi: 4 sets • 10, 10, 9 and 9 reps
7. Sklekovi Na Kosoj Klupi: 4 sets • 12 reps
8. Ekstenzija Leđa: 3 sets • 10 reps
9. Podizanje Ravnih Nogu Na Kapetanskom Stolcu: 2 sets • 8 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
