D3
Završio Isabelle Nabu · 6. svibnja 2026.
1. Hodanje Na Pokretnoj Traci Pod Nagibom: 1 set • 10:00.
2. Guranje Saonica (Power Sled Push): 1 set • 1 reps
3. Sjedeća Abdukcija Kuka Na Spravi: 4 sets • 12, 12, 15 and 10 reps
4. Sjedeća Adukcija Kuka Na Spravi: 4 sets • 12, 12, 10 and 10 reps
5. Jednoručna Ekstenzija Bučicom Za Triceps: 4 sets • 10, 8, 10 and 10 reps
6. Klečeći Potpomognuti Propadanje Za Triceps: 4 sets • 10 reps
7. Trbušnjaci Na Kosoj Klupi: 4 sets • 10 reps
8. Hiperekstenzija: 4 sets • 8 reps
9. Podizanje Ravnih Nogu Na Kapetanskoj Stolici: 4 sets • 8 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
