Jour 1 de la Semaine 1 - Bras
Završio Isabelle Nabu · 21. svibnja 2026.
1. Hodanje Na Pokretnoj Traci Pod Nagibom: 1 set • 10:00.
2. Povlačenje Na Sajli: 4 sets • 10 reps
3. Ekstenzija Leđa Na Spravi: 4 sets • 15 reps
4. Potpomognuti Zgib Uskim Pothvatom: 4 sets • 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
