Jour 1 de la Semaine 1 - Jambes
Završio Isabelle Nabu · 19. svibnja 2026.
1. Hodanje Na Pokretnoj Traci Pod Nagibom: 1 set • 46:34.
2. Guranje Saonica (Power Sled Push): 4 sets • 2 reps
3. Povlačenje Na Sajli: 4 sets • 11 reps
4. Sjedeća Abdukcija Kuka Na Spravi: 4 sets • 12 reps
5. Ekstenzija Leđa Na Spravi: 3 sets • 12 reps
6. Horizontalni Potisak Nogama Na Poluzi: 3 sets • 12 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
