Day 2 of Week 3 - Get fit
Završio Nono · 30. svibnja 2026.
1. Povlačenje Šipke Na Sajli: 3 sets • 12 reps
2. Sjedeće Veslanje Na Donjem Koloturu: 3 sets • 12 reps
3. Potisak Na Spravi Za Prsa (Lever Lying Chest Press): 3 sets • 10 reps
4. Sjedeći Potisak Bučicama Za Ramena: 3 sets • 10 reps
5. Potisak Na Sajli S V-nastavkom Za Triceps: 3 sets • 12 reps
6. Ležeći Pregib Na Sajli Za Biceps: 3 sets • 12 reps
7. Prednji Plank: 3 sets • :30, :30 and :30.
8. Rotacija Na Sajli: 1 set • 0 reps
9. Trbušnjaci Na Sajli U Klečećem Položaju: 1 set • 0 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vježbi za dom ili teretanu. Osjeti napredak i uživaj u rezultatima.
Spremni ste za promjenu? Preuzmite sada i započnite svoje putovanje!
