Áthúzás (felhúzás Tenyérrel Magad Felé)
Kapcsolódó gyakorlatok
Fitwill
Edzések naplózása, előrehaladás követése és erő építése.
Érjen el többet a Fitwill-lel: fedezzen fel több mint 5000 gyakorlatot képekkel és videókkal, férjen hozzá beépített és egyedi edzésekhez – tökéletes mind edzőtermi, mind otthoni edzésekhez –, és tapasztaljon valódi eredményeket.
Kezdje el útját – töltse le ma!
Related Workouts
Build upper body strength with this challenging workout. Push-ups, pull-ups, and triceps dips for a powerful upper body workout.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build upper body strength with pull-ups, chin-ups, and triceps dips in this challenging workout.
Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises
Build upper body strength with this intense workout. Includes pull-ups, pike push-ups, chin-ups, and push-ups.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build strength and tone your upper body with this effective workout including push-ups, pull-ups, chin-ups, and triceps dips.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises