Rákállásos Törzsfordítás Lábérintéssel
Kapcsolódó gyakorlatok
[ Edzésnapló és tervező ]
Tervezd meg a következő edzésed a Fitwillben
Legyen kéznél az edzésterved és naplód, amikor készen állsz.
Hasonló edzések
Amp up your fitness with this 10-min HIIT ab workout; intense, effective & zero equipment needed!
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises
Strengthen your core with a series of targeted exercises including heel touches, crab twists, and planks with a twist.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost strength and agility with this high-intensity workout. Target major muscle groups and improve cardiovascular endurance.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill iPhone-ra és Androidra ]
Alakíts ki szokásokat, amelyek beleférnek a mindennapjaidba.
A Habitwillben napi, heti és havi szokásokat állíthatsz be, világos célokat tűzhetsz ki, és mindent kategóriákba rendezhetsz. Rögzítsd a haladásodat néhány másodperc alatt, adj hozzá jegyzeteket vagy saját mérési adatokat, és állíts be visszafogott emlékeztetőket. A Ma, Heti, Havi és Összesített nézetben áttekintheted, hogyan haladsz. Egy átlátható mobilalkalmazás, amely segít kitartani a szokásaid mellett.
