Csigás Tricepsz-nyújtás Semleges Fogással
Kapcsolódó gyakorlatok
[ Edzésnapló és tervező ]
Tervezd meg a következő edzésed a Fitwillben
Legyen kéznél az edzésterved és naplód, amikor készen állsz.
Hasonló edzések
Strengthen your arms with this cable-based superset workout featuring biceps curls, triceps pushdowns, and kickbacks. Perfect for muscle growth!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Target your arms with supersets: barbell curls, EZ-bar triceps extensions, cable curls, and neutral grip kickbacks for serious biceps and triceps gains.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill iPhone-ra és Androidra ]
Alakíts ki szokásokat, amelyek beleférnek a mindennapjaidba.
A Habitwillben napi, heti és havi szokásokat állíthatsz be, világos célokat tűzhetsz ki, és mindent kategóriákba rendezhetsz. Rögzítsd a haladásodat néhány másodperc alatt, adj hozzá jegyzeteket vagy saját mérési adatokat, és állíts be visszafogott emlékeztetőket. A Ma, Heti, Havi és Összesített nézetben áttekintheted, hogyan haladsz. Egy átlátható mobilalkalmazás, amely segít kitartani a szokásaid mellett.
