Jun 8, 2026
Elvégezte Zachary · 2026. június 5.
1. Kézenállás Falnál: 5 sets • :30, :30, :30, :30 and :30.
2. Húzódzkodás: 5 sets • 10 reps
3. Melltolás Tolódzkodó Állványon: 5 sets • 20 reps
4. Teljes Planche: 1 set • 10:00.
5. L-ülés A Földön: 1 set • 10:00.
6. Függeszkedés Nyújtás: 1 set • 05:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Építsd a legjobb önmagad, egy edzés egyszerre
Szabadítsd fel a benned rejlő lehetőségeket a Fitwill-lel! Hozd létre és kövesd nyomon edzéseidet több mint 5000 gyakorlatból, akár otthon, akár edzőteremben. Érezd a fejlődést, és élvezd az eredményeket.
Készen állsz a változásra? Töltsd le most, és kezdd el az utadat!
