Day 3 of Week 3 - Get fit
Elvégezte Nono · 2026. május 30.
1. Súlyzós Román Felhúzás: 3 sets • 10 reps
2. Kitörés (Split Squat): 3 sets • 10 reps
3. Csigás Csípőtávolítás 2. Változat: 3 sets • 10 reps
4. Egykezes Súlyzós Fellépés: 3 sets • 10 reps
5. Gyaloglás Futópadon: 1 set • 20:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Építsd a legjobb önmagad, egy edzés egyszerre
Szabadítsd fel a benned rejlő lehetőségeket a Fitwill-lel! Hozd létre és kövesd nyomon edzéseidet több mint 5000 gyakorlatból, akár otthon, akár edzőteremben. Érezd a fejlődést, és élvezd az eredményeket.
Készen állsz a változásra? Töltsd le most, és kezdd el az utadat!
