Day 5 of Week 2 - Get fit
Elvégezte Nono · 2026. május 24.
1. Egykezes Súlyzós Fellépés: 3 sets • 12 reps
2. Ülő Evezés Csigán: 3 sets • 12 reps
3. Kábeles Szamárrúgás: 3 sets • 12 reps
4. Kábeles Törzsfordítás: 3 sets • 10 reps
5. Elülső Plank: 3 sets • :30, :30 and :30.
6. Gyaloglás Futópadon: 1 set • 20:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Építsd a legjobb önmagad, egy edzés egyszerre
Szabadítsd fel a benned rejlő lehetőségeket a Fitwill-lel! Hozd létre és kövesd nyomon edzéseidet több mint 5000 gyakorlatból, akár otthon, akár edzőteremben. Érezd a fejlődést, és élvezd az eredményeket.
Készen állsz a változásra? Töltsd le most, és kezdd el az utadat!
