Day 18 - Home Workout
Completato da Sergey · 3 marzo 2026
1. Flessioni: 3 sets • 20 reps
2. Crunch A Terra: 3 sets • 50 reps
3. Piegamenti A Diamante: 3 sets • 20 reps
4. Sollevamento Gambe Da Sdraiato: 3 sets • 20 reps
5. Flessioni A V: 3 sets • 20 reps
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