Day 19 - Home Workout

[ Fitwill — トレーニングの記録とプラン作成 ]

次のトレーニングを決める。これまでの成長を確かめる。

ジムや自宅で行うメニューを作成し、各セットを記録。トレーニングの成果を一か所で確認できます。