Full Body Home Workout #2
Namai · Pradedantiesiems · Pratimų skaičius: 5
Kūno svoris · Pratimų kilimėlis
Peržiūrėti treniruotęFitwill — Treniruočių žurnalas ir planuoklis
Suplanuokite kitą treniruotę. Matykite savo pažangą.
Sudarykite treniruočių planą sporto salei ar namams, užrašykite kiekvieną seriją ir stebėkite pažangą vienoje vietoje.
Pratimų skaičius: 9 600+
Sužinokite, kaip tai veikia
[ Sužinokite, kaip tai veikia ]
Nuo plano iki baigtos treniruotės
- 01
Pasirinkite arba sudarykite treniruočių planą
Pradėkite nuo parengto plano arba sudarykite savo.
- 02
Užrašykite kiekvieną seriją
Žymėkite serijas, pakartojimus ir svorius treniruočių žurnale.
- 03
Matykite, ką pasiekėte treniruodamiesi
Peržiūrėkite treniruočių istoriją ir grafikus, tada nuspręskite, kam skirti dėmesio kitą kartą.
[ 01 ]
Išlaikykite treniruotės ritmą
Naudokite poilsio laikmatį ir žymėkite treniruotes pagal atsisiųstus planus net be interneto. Vėl prisijunkite prie interneto, kad sinchronizuotumėte istoriją.
- Poilsio laikmatis tarp serijų
- Ekranas neužgęsta
- Žymėkite be interneto, sinchronizuokite vėliau
[ 02 · Pratimų biblioteka ]
Raskite tinkamą pratimą ir pamatykite, kaip jį atlikti
Ieškokite pagal raumenį ar inventorių ir prieš pradėdami seriją peržiūrėkite pateiktą iliustraciją ar vaizdo įrašą.
- Pratimų skaičius: 9 600+
- Atranka pagal raumenis ir inventorių
- Mėgstami ir pačių sukurti pratimai
Vaizdo įrašams ir HD vaizdams reikia interneto ryšio.
Pratimų biblioteka
[ 03 · Treniruočių biblioteka ]
Pradėkite nuo plano. Pritaikykite jį sau.
Pasirinkite parengtą treniruotę arba sudarykite savo sporto salei ar namams. Keiskite pratimus ir serijas pagal savo poreikius.
- Planai, iššūkiai ir pavienės treniruotės
- Suskirstyta savaitėmis ir dienomis
- Pradedantiesiems ir pažengusiesiems
[ 04 · HIIT ir intervalai ]
Mėgstate HIIT? Fitwill skaičiuoja ir intervalų laiką
Be įprastų treniruočių sporto salėje ar namuose, Fitwill palaiko ir intervalines treniruotes. Pasirinkite parengtą HIIT treniruotę arba bet kurią savo treniruotę paverskite intervaline. Laikmatis parodys, kada pereiti prie kito pratimo.
- Parengtos HIIT treniruotės
- Pasiruošimo, pratimų ir poilsio laikas
- Ratai ir atsigavimas
[ Treniruočių biblioteka ]
Raskite idėjų kitai treniruotei
Full Body Workout #2
Sporto salė · Pradedantiesiems · Pratimų skaičius: 8
Hantelis · Lyno treniruoklis · Štanga · Kūno svoris · Svertų treniruoklis
Peržiūrėti treniruotę4-Week Home Workout Plan
Namai · Pradedantiesiems · Pratimų skaičius: 20
Pratimų kilimėlis · Kūno svoris
Peržiūrėti treniruotę[ Pratimų biblioteka ]
9 600+pratimų bibliotekoje
Raskite savo planui tinkamą pratimą ir užrašykite jo atlikimą Fitwill programėlėje.
Ką sako su Fitwill besitreniruojantys žmonės
Atrinkti App Store ir Google Play atsiliepimai originalo anglų kalba.
“Great app, lots of information and exercises. detailed examples of exercises with explanations.”
Gio P
“Just wow, the amount of exercises is amazing as is the design and graphics in this app.”
Atsiliepimo ištrauka
Simon Susina
“I really like how I can create my own workout plan from a lot of options.”
Catherine Sullivan
“It can take a bit of time to set up a workout but once its in there its nice and quick to log.”
Atsiliepimo ištrauka
Heidi Johns
“It's too good application for homework out and also for beginners...”
Anu Radha
“Very nice app if you are starting to workout at home”
ujjwal sharma
Daugiau atsiliepimų (13)
“been waiting for this. thank you.”
Jaypf1874
“Best 30 days changes in this app....”
Sumit sakhavala
“Very good application 😘”
bharat kori
“One of the best...I looked at so many.”
RNBBER
“So I recommend it to anyone at home”
Atsiliepimo ištrauka
Rodel43
Amazing
“App”
Naheem2886
“For sure i will keep using the app as main workout tracker. 👍👍👍”
Atsiliepimo ištrauka
Andrei Lucian
“Nice app.. It will helps us to fit well..💓💓”
Dhiraj Nalawade
“Only one word,I should say about this app(Awesome)”
Vinod Balasubramaniam
“It's really good app..”
Danny Khan
“Best fitness ever”
mayank Dhankhar
“Amazing app”
Mo Bayari
“Hell Yeah Let's Go!!!”
Jeremiah Cody Young Bird (J.C)
Dažniausiai užduodami klausimai
Ką galiu daryti su Fitwill?
Planuokite treniruotes, žymėkite serijas, pakartojimus ir svorius bei peržiūrėkite treniruočių istoriją ir grafikus.
Ar galiu naudoti namuose ir sporto salėje?
Taip. Pasirinkite planą, tinkantį namuose ar sporto salėje turimam inventoriui.
Ar galiu kurti savo treniruotes?
Taip. Sudarykite savo planą arba keiskite pratimus ir serijas esamame treniruočių plane.
Ar Fitwill veikia be interneto?
Pirmą kartą prisijungę prie interneto, atsisiųstus planus ir treniruočių žymėjimo funkciją galėsite naudoti be interneto. Sinchronizavimui, vaizdo įrašams ir HD vaizdams reikia interneto ryšio.
Kas nemokama, o kas mokama?
Fitwill galite atsisiųsti nemokamai. Premium funkcijomis galima naudotis užsisakius prenumeratą arba vieną kartą įsigijus Lifetime. Programėlėje patikrinkite kainas ir ką apima kiekvienas pirkinys. Nemanykite, kad iOS įsigytas pirkinys galios ir Android įrenginyje ar atvirkščiai.
Ar yra nemokamas bandomasis laikotarpis?
Ar siūlomas bandomasis laikotarpis ir kam jis taikomas, gali priklausyti nuo platformos bei paskyros. Prieš pirkdami patikrinkite programėlėje pateiktą pasiūlymą.
Kas nutiks duomenims, jei pakeisiu telefoną?
Prieš keisdami telefoną, programėlėje patikrinkite sinchronizavimo ir pirkinių atkūrimo parinktis. Jei reikia pagalbos dėl paskyros ar perėjimo į kitą platformą, kreipkitės į pagalbos komandą.
Kur galiu gauti pagalbos?
Jei reikia pagalbos dėl programėlės, paskyros ar pirkinių, kreipkitės į Fitwill pagalbos komandą. Kontaktai →
Pasirinkite naudojimo būdą programėlėje
Fitwill galite atsisiųsti nemokamai. Premium funkcijomis galima naudotis užsisakius prenumeratą arba vieną kartą įsigijus Lifetime. Naujausias kainas ir pasiūlymus rasite programėlėje.
Ar siūlomas bandomasis laikotarpis ir kam jis taikomas, gali priklausyti nuo platformos bei paskyros. Prieš pirkdami patikrinkite programėlėje pateiktą pasiūlymą.
[ Treniruočių žurnalas ir planuoklis ]
Suplanuokite kitą treniruotę su Fitwill
Planas ir treniruočių žurnalas bus po ranka, kai norėsite pradėti.