Push-up Naar Zijwaartse Plank
Gerelateerde oefeningen
[ Trainingslogboek en planner ]
Plan je volgende training in Fitwill
Je trainingsschema en logboek staan klaar zodra je gaat trainen.
Vergelijkbare trainingen
Core workout including floor crunches, hip raises, lying elbow to knee, and push-up to side plank. Sculpt and strengthen your abs, back, and obliques.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Get stronger with this intense upper body workout featuring push-ups and variations. Build muscle and endurance with 3 sets of 5 reps.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
This full-body workout includes push-up to side plank, squats, lunges, calf raises, and overhead crunches for strength and toning.
Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises
Boost upper body strength with this challenging workout. Perform incline push-ups, push-up to side plank, pike push-ups, and body-ups for a sculpted upper body.
Home | Single Workout | Intermediate: 4 exercises
Try this upper body focused workout to strengthen your chest, shoulders, and arms. It includes incline push-ups, push-up to side plank, pike push-ups, and body-ups.
Home | Single Workout | Advanced: 4 exercises
[ Habitwill voor iPhone en Android ]
Ontwikkel gewoontes die passen bij je dagelijks leven.
Met Habitwill stel je dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse gewoontes in, bepaal je duidelijke doelen en houd je alles overzichtelijk met categorieën. Leg je voortgang in een paar seconden vast, voeg notities of eigen meetwaarden toe en stel subtiele herinneringen in. Bekijk je vooruitgang in de overzichten Vandaag, Week, Maand en Totaal. Een overzichtelijke mobiele app die je helpt om vol te houden.
