Iron Cross Plank
Gerelateerde oefeningen
Fitwill
Log trainingen, volg je vooruitgang & bouw kracht op.
Bereik meer met Fitwill: verken meer dan 9.600 oefeningen met afbeeldingen en video's, krijg toegang tot ingebouwde en aangepaste trainingen, perfect voor zowel de sportschool als thuis, en zie echte resultaten.
Begin je reis. Download vandaag nog!
Related Workouts
Get a strong core with this plank workout including front, reverse, iron cross planks, side planks, and one arm variation.
Home | Single Workout | Intermediate: 5 exercises
Get a strong back and core with this workout. Improve your posture and stability. 4 exercises, 4 sets each. Build strength and endurance.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Get a strong core with this plank workout. Front, reverse, side, and iron cross planks for a solid foundation.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build core strength and stability with this workout including iron cross planks, lower back curls, pelvic tilts, and reverse planks.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Get fit with this workout featuring wide grip push-ups, close grip push-ups, lower back curls, and the iron cross plank.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Strengthen your lower back and core with this effective workout including lower back curls, elbow lifts, plank arm lifts, and iron cross planks.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill voor iPhone en Android
Bouw gewoontes die passen bij je echte routine.
Habitwill helpt je om dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse gewoontes te maken, duidelijke doelen te stellen, alles met categorieën te organiseren en je voortgang in seconden vast te leggen. Voeg notities of aangepaste waarden toe, plan zachte herinneringen en bekijk je momentum in de weergaven Vandaag, Wekelijks, Maandelijks en Totaal in een rustige mobiele ervaring die is gebouwd voor consistentie.
