Dumbbell Staande Schouderblad Externe Rotatie
Gerelateerde oefeningen
Fitwill
Log trainingen, volg je vooruitgang & bouw kracht op.
Bereik meer met Fitwill: verken meer dan 5.000 oefeningen met afbeeldingen en video's, krijg toegang tot ingebouwde en aangepaste trainingen, perfect voor zowel de sportschool als thuis, en zie echte resultaten.
Begin je reis. Download vandaag nog!
Related Workouts
Boost your upper body strength and stability with this 4-set dumbbell workout. Includes rows, external rotations, and pullovers. Perfect for all levels.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Boost your back strength with Wide Grip Cable Lat Pulldown, Cable Bent Over Row, Dumbbell Pullover, and Dumbbell Scapular External Rotation in 4x12 sets.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Maximize your back strength with this intense workout including bent over rows and scapular rotations.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill voor iPhone en Android
Bouw gewoontes die passen bij je echte routine.
Habitwill helpt je om dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse gewoontes te maken, duidelijke doelen te stellen, alles met categorieën te organiseren en je voortgang in seconden vast te leggen. Voeg notities of aangepaste waarden toe, plan zachte herinneringen en bekijk je momentum in de weergaven Vandaag, Wekelijks, Maandelijks en Totaal in een rustige mobiele ervaring die is gebouwd voor consistentie.
