[ Treningslogg og planlegger ]
Planlegg neste økt i Fitwill
Treningsplanen og loggen din er klare når du skal trene.
Lignende økter
A challenging workout targeting your core and abs with floor exercises, bridges, and planks for strength and stability.
Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises
Get strong abs with this intense workout! 3 sets of oblique crunches, floor crunches, rear decline bridge, flutter kicks, and side planks.
Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises
Boost your lower body strength and stability with this intense workout including sit squats, rear lunges, decline bridges, and bent leg kickbacks.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Get a stronger core with this effective workout. Try floor crunches, flutter kicks, rear decline bridge, and side crunches.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build strong glutes with this targeted workout including bent leg kickbacks, side kicks, and rear decline bridges.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Try our Tabata 30 Day Challenge for a full-body workout at home. Perfect for beginners, with exercises like planks, mountain climbers, and bridges.
Home | Challenge | Beginner: 30 Days
[ Habitwill for iPhone og Android ]
Skap vaner som passer inn i hverdagen din.
Med Habitwill kan du legge inn daglige, ukentlige og månedlige vaner, sette tydelige mål og organisere alt i kategorier. Registrer fremgangen på sekunder, legg til notater eller egne måleverdier og sett opp diskrete påminnelser. Følg utviklingen i visningene I dag, Uke, Måned og Totalt. En oversiktlig mobilapp som hjelper deg å holde på vanene dine.
