Kroppsvekt Ryggtrekk Liggende På Mage
Relaterte øvelser
Fitwill
Loggfør treningsøkter, spor fremgang og bygg styrke.
Oppnå mer med Fitwill: Utforsk over 5000 øvelser med bilder og videoer, få tilgang til innebygde og tilpassede treningsøkter – perfekt for både treningsstudio og hjemmetrening – og se reelle resultater.
Start reisen din. Last ned i dag!
Related Workouts
Discover a time-efficient 10-minute HIIT workout featuring bodyweight exercises for full-body strength and endurance.
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises
Enhance strength with a bodyweight workout, focusing on back, chest, abs, and legs. Featuring 3 sets of 10 reps for each exercise.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build upper body strength and improve posture with this challenging back workout. Try bent-over rows, lying floor rows, lat pulldowns, and pulse rows.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build upper body and core strength with this effective workout featuring diamond presses, lat pulldowns, lower back curls, and lying floor rows.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Engage in a full-body home workout with no equipment needed, featuring Good Mornings, Pulse Rows, Lat Pulldowns, and Prone Ys.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Get fit at home with this 4-week workout plan! Designed for beginners, this home workout targets all major muscle groups and improves strength and flexibility.
Home | Plan | Beginner: 4 Weeks | 3 Days per Week
Habitwill for iPhone og Android
Bygg vaner som passer til din virkelige rutine.
Habitwill hjelper deg med å lage daglige, ukentlige og månedlige vaner, sette tydelige mål, organisere alt med kategorier og loggføre fremgang på sekunder. Legg til notater eller egendefinerte verdier, planlegg milde påminnelser og se utviklingen din i visningene I dag, Ukentlig, Månedlig og Totalt i en ryddig mobilopplevelse bygget for konsistens.
