День 3 Недели 3 - 💪
Fullført av Gelya · 24. august 2026
1. Knebøy Med Manualer: 4 sets • 20, 12, 20 and 20 reps
2. Rumensk Markløft Med Manualer: 5 sets • 10 reps
3. Gående Utfall Med Manualer: 3 sets • 10 reps
4. Sidehev Med Manualer: 3 sets • 10 reps
5. Bicepscurl Med Manualer: 3 sets • 10 reps
6. Manualcurl Til Press: 3 sets • 10 reps
Se hele økten i Fitwill-appen.
[ Fitwill — Treningslogg og planlegger ]
Planlegg neste treningsøkt. Se hvor langt du har kommet.
Sett sammen økter for treningssenteret eller hjemmet, registrer hvert sett og følg fremgangen din i én app.
