Ric

ric991

Ble med 7. april 2026

1Treninger
0Timer

Routine A

Build stronger arms, back, chest and core with this upper body workout using bands, dumbbells, and barbells for balanced strength and muscle tone.

8 øvelser32m13. april 2026
Band Seated Underhand Grip Row
Bodyweight Standing Scapula Row
Barbell Curl
Dumbbell Seated Double Concentration Curl
Resistance Band Triceps Pushdown
Dumbbell Floor Chest Press
Front Plank
Band Upper Body Resistance Dead Bug

Bygg ditt beste jeg, én treningsøkt om gangen

Lås opp ditt potensial med Fitwill. Lag og spor treningsøktene dine med over 5000 øvelser for hjemmet eller treningsstudioet. Føl fremgangen og nyt resultatene.

Klar for en forandring? Last ned nå og start reisen din!

Utforsk alle funksjoner
Fitwill: App Screenshot
© 2019-2026 Fitwill