Day 2 of Week 8 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Fullført av TreyGal · 28. mars 2026
1. Kabelnedtrekk: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
2. Stangroing Med Fremoverbøyd Kropp: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
3. Lever Lying T-Bar Row: 3 sets • 10 reps
4:A. Kabel Enarms Nedtrekk For Rygg: 3 sets • 20, 15 and 7 reps
5:A. Kabel Enarms Nedtrekk For Rygg: 3 sets • 20, 15 and 7 reps
6. Sittende Kabelroing: 4 sets • 20, 15, 9 and 9 reps
7. Kabel Rett Arm Nedtrekk: 4 sets • 20, 15, 8 and 9 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Bygg ditt beste jeg, én treningsøkt om gangen
Lås opp ditt potensial med Fitwill. Lag og spor treningsøktene dine med over 5000 øvelser for hjemmet eller treningsstudioet. Føl fremgangen og nyt resultatene.
Klar for en forandring? Last ned nå og start reisen din!
