Day 3 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Fullført av TreyGal · 6. mars 2026
1. Stående Bred Stang Militærpress: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
2. Manual Arnold-press: 4 sets • 16, 15, 10 and 11 reps
3. Stangstående Roing Med Smalt Grep: 4 sets • 16, 12, 8 and 8 reps
4. Stående Alternerende Vertikale Fronthev Med Manualer: 4 sets • 20, 15, 10 and 11 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Bygg ditt beste jeg, én treningsøkt om gangen
Lås opp ditt potensial med Fitwill. Lag og spor treningsøktene dine med over 5000 øvelser for hjemmet eller treningsstudioet. Føl fremgangen og nyt resultatene.
Klar for en forandring? Last ned nå og start reisen din!
