Day 4 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Fullført av TreyGal · 7. mars 2026
1. Smith Stol Knebøy: 4 sets • 17, 15, 11 and 11 reps
2. Leddet Beinspark: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
3. Sittende Ettbens Hammercurl Med Spak (venstre): 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
4. Slede 45° Benpress: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
5. Barbell Romanian Deadlift: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Bygg ditt beste jeg, én treningsøkt om gangen
Lås opp ditt potensial med Fitwill. Lag og spor treningsøktene dine med over 5000 øvelser for hjemmet eller treningsstudioet. Føl fremgangen og nyt resultatene.
Klar for en forandring? Last ned nå og start reisen din!
