Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, korzystaj z gotowych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno na siłownię, jak i do domu, i zobacz realne efekty.
Build strength and muscle with this workout including cable pulldowns, bench press, preacher curls, triceps pushdowns, squats, calf raises, good mornings, and leg raises.