Wyciskanie Hantli Stojąc Nad Głową

Powiązane Ćwiczenia

Unoszenie Ramion Bokiem Siedząc Z Hantlami (wersja 2)

Unoszenie Hantli Na Tylną Część Barków

Unoszenie Hantli W Opadzie Tułowia

Unoszenie Ramienia W Kształcie Litery Y Na Ławce Skośnej Z Hantlem

Unoszenie Hantli Na Boki W Pozycji Siedzącej

Wyciskanie Wojskowe Na Maszynie Dźwigniowej (z Obciążeniem Talerzowym)

Wyciskanie Hantli Na Ławce Skośnej

Unoszenie Hantli Jednorącz W Leżeniu Na Brzuchu

Zobacz Wszystkie Ćwiczenia

Fitwill

Rejestruj Treningi, Śledź Postępy i Buduj Siłę.

Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, uzyskaj dostęp do wbudowanych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno do siłowni, jak i sesji domowych, i zobacz rzeczywiste wyniki.

Rozpocznij swoją podróż. Pobierz dziś!

Related Workouts

Maximize Your Upper Body Strength with This Dumbbell and Cable Workout

Build strength and definition in your upper body with this focused dumbbell and cable workout.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Maximize Upper Body Power: Intense Dumbbell & Cable Workout for Shoulder and Back Mastery

Optimize upper body strength with this dumbbell and cable workout, focusing on shoulders and back through 5 challenging set progressions.

Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises

View All Workouts

Fitwill stands in solidarity with Ukraine