Brzuszki Z Dotykaniem Łokcia Do Kolana: Wideo Ćwiczeniowe

Fitwill

Rejestruj Treningi, Śledź Postępy i Buduj Siłę.

Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, uzyskaj dostęp do wbudowanych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno do siłowni, jak i sesji domowych, i zobacz rzeczywiste wyniki.

Rozpocznij swoją podróż. Pobierz dziś!

Related Workouts

Tone Your Core with This Effective Bodyweight Ab Workout

Transform your core with this bodyweight ab workout featuring crunches and leg raises for maximum results!

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

10-Minute High-Intensity Interval Training (HIIT) Core Workout

Rev your core strength with this 10-minute HIIT workout featuring 10 effective exercises!

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

Abs at Home

Build strong abs and obliques with this core-focused workout. Tone your midsection with floor crunches, elbow to knee crunches, oblique crunches, and heel touches.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Abs On Fire

Build a strong core with this intense abs workout. 10 rep sets targeting lower abs, obliques, and overall core strength.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Abs of Steel Home Wokrout

Build core strength with floor crunches, elbow to knee crunches, flutter kicks, pelvic tilt, and reverse crunches.

Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises

View All Workouts

Brzuszki Z Dotykaniem Łokcia Do Kolana

Powiązane Ćwiczenia

Piłka Do Ćwiczeń - Ruch Piły

Stojące Skłony Boczki (zgięte Ramię)

Podciąganie Nóg Na Drążku

Podciąganie Nóg W Zwisie

Dźwigniowy Skłon W Siedzeniu (z Podkładką Na Klatkę Piersiową)

Brzuszki Z Piłką Lekarską (przy Ścianie)

Skręty Brzucha Z Obciążeniem Na Ławce

Wiosłowanie Na Maszynie Siedząc Z Uchwytem V

Fitwill

Rejestruj Treningi, Śledź Postępy i Buduj Siłę.

Related Workouts

Tone Your Core with This Effective Bodyweight Ab Workout

10-Minute High-Intensity Interval Training (HIIT) Core Workout

Abs at Home

Abs On Fire

Abs of Steel Home Wokrout

Related Workouts

Tone Your Core with This Effective Bodyweight Ab Workout

10-Minute High-Intensity Interval Training (HIIT) Core Workout

Abs at Home

Abs On Fire

Abs of Steel Home Wokrout

Powiązane Ćwiczenia

Piłka Do Ćwiczeń - Ruch Piły

Stojące Skłony Boczki (zgięte Ramię)

Podciąganie Nóg Na Drążku

Podciąganie Nóg W Zwisie

Dźwigniowy Skłon W Siedzeniu (z Podkładką Na Klatkę Piersiową)

Brzuszki Z Piłką Lekarską (przy Ścianie)

Skręty Brzucha Z Obciążeniem Na Ławce

Wiosłowanie Na Maszynie Siedząc Z Uchwytem V