Wyciskanie Tricepsów (Głowa Poniżej Ławki)
Powiązane ćwiczenia
Fitwill
Rejestruj treningi, śledź postępy i buduj siłę.
Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, korzystaj z gotowych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno na siłownię, jak i do domu, i zobacz realne efekty.
Rozpocznij swoją podróż. Pobierz już dziś!
Related Workouts
Build upper body strength with this intense triceps and chest workout. Includes close grip push-ups, bench dips, push-ups on forearm, and triceps press.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises