Dźwigniowe Wyciskanie Na Barkach W Pozycji Siedzącej

Powiązane Ćwiczenia

Wyciskanie Wojskowe Na Maszynie Dźwigniowej (z Obciążeniem Talerzowym)

Dźwignia Siedząca Odwrotna Rozpiętka

Dźwignia Siedzące Odwrotne Rozpiętki (uchwyt Równoległy)

Unoszenie Boczne Z Dźwignią

Unoszenie Boczne Na Maszynie Z Obciążeniem Talerzowym

Podnoszenie Ramion Na Maszynie (WERSJA 2)

Wyciskanie Wojskowe Na Maszynie Dźwigniowej (z Obciążeniem Płytowym)

Dźwigniowy Jednoramienny Wycisk Na Barki (z Obciążeniem Talerzowym)

Zobacz Wszystkie Ćwiczenia

Fitwill

Rejestruj Treningi, Śledź Postępy i Buduj Siłę.

Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, uzyskaj dostęp do wbudowanych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno do siłowni, jak i sesji domowych, i zobacz rzeczywiste wyniki.

Rozpocznij swoją podróż. Pobierz dziś!

Related Workouts

Build Strong Shoulders: Effective Lever and Dumbbell Workout

Achieve stronger shoulders with this dynamic lever and dumbbell workout focusing on strength and muscle definition.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Pallas: 12-Week Full Body Workout

Transform your body in 12 weeks with this full-body gym workout plan. 3 days per week for an intermediate level.

Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week

Full Body Workout #3

Build strength and tone muscles with this workout that includes pull-ups, lateral raises, shoulder press, and leg curls.

Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises

View All Workouts

Fitwill stands in solidarity with Ukraine