Wyciskanie Na Barki Na Maszynie Z Dźwignią W Pozycji Siedzącej
Powiązane ćwiczenia
Fitwill
Rejestruj treningi, śledź postępy i buduj siłę.
Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, korzystaj z gotowych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno na siłownię, jak i do domu, i zobacz realne efekty.
Rozpocznij swoją podróż. Pobierz już dziś!
Related Workouts
Achieve strong, defined shoulders with this blend of leverage machine and dumbbell exercises. Ideal for building strength and muscle definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Achieve stronger shoulders with this dynamic lever and dumbbell workout focusing on strength and muscle definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your body in 12 weeks with this full-body gym workout plan. 3 days per week for an intermediate level.
Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week
Build strength and tone muscles with this workout that includes pull-ups, lateral raises, shoulder press, and leg curls.
Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises