Siedzące Unoszenie Nóg Na Podłodze Na Zewnątrz I Do Środka
Powiązane ćwiczenia
Fitwill
Rejestruj treningi, śledź postępy i buduj siłę.
Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, korzystaj z gotowych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno na siłownię, jak i do domu, i zobacz realne efekty.
Rozpocznij swoją podróż. Pobierz już dziś!
Related Workouts
Boost your core strength with this 10-minute HIIT workout, focusing on rapid abdominal exercises for maximum efficiency.
Home | Single Workout | Intermediate: 10 exercises