Wyciskanie Diamentowe Leżąc Na Brzuchu Z Wykorzystaniem Wagi Ciała

Powiązane ćwiczenia

Wiosłowanie Pulsacyjne W Leżeniu Z Wykorzystaniem Wagi Ciała

Dynamiczne Rozciąganie Pleców

Podciąganie Podchwytem (wąski, Równoległy Chwyt) (dla Kobiet)

Wiosłowanie Na Ławce Skośnej Z Hantlami, Chwytem Odwrotnym

Podciąganie Na Szeroko Leżąc Na Brzuchu Z Wykorzystaniem Masy Ciała

Podciąganie Z Ugiętymi Kolanami Między Krzesłami

Podciąganie Na Drążku Podchwytem Wąskim Chwytem Z Asystą

Wiosłowanie Jednorącz W Staniu Z Wąskim Chwytem I Wykorzystaniem Masy Ciała

Zobacz wszystkie ćwiczenia

Fitwill

Rejestruj treningi, śledź postępy i buduj siłę.

Osiągnij więcej z Fitwill: odkrywaj ponad 5000 ćwiczeń z obrazami i filmami, korzystaj z gotowych i niestandardowych treningów, idealnych zarówno na siłownię, jak i do domu, i zobacz realne efekty.

Rozpocznij swoją podróż. Pobierz już dziś!

Related Workouts

10-Minute HIIT Workout to Improve Posture: Build Strength and Endurance with Bodyweight Exercises

Discover a time-efficient 10-minute HIIT workout featuring bodyweight exercises for full-body strength and endurance.

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

Back Home Workout

Build upper body and core strength with this effective workout featuring diamond presses, lat pulldowns, lower back curls, and lying floor rows.

Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Zobacz wszystkie treningi