Prancha Lateral
Exercícios Relacionados
Fitwill
Registre Treinos, Acompanhe o Progresso & Ganhe Força.
Conquiste mais com o Fitwill: explore mais de 5000 exercícios com imagens e vídeos, acesse treinos prontos e personalizados, perfeito para academia e casa, e veja resultados reais.
Comece sua jornada. Baixe agora!
Related Workouts
Get stronger with this beginner workout including push-ups, squats, lunges, and core exercises. Try this routine for a full-body workout!
Home | Single Workout | Beginner: 6 exercises