Avanço Com Halteres Na Posição Frontal
Exercícios Relacionados
Fitwill
Registre Treinos, Acompanhe o Progresso & Ganhe Força.
Conquiste mais com o Fitwill: explore mais de 5000 exercícios com imagens e vídeos, acesse treinos prontos e personalizados, perfeito para academia e casa, e veja resultados reais.
Comece sua jornada. Baixe agora!
Related Workouts
Maximize leg day with a 4-set dumbbell routine targeting squats, lunges, hamstring curls, and calf raises for strength and toning.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises