Plank Jack (doska S Rozkročením Nôh)
Súvisiace cvičenia
Fitwill
Zaznamenávajte tréningy, sledujte pokrok a budujte silu.
Dosiahnite viac s Fitwill: objavte viac ako 5000 cvikov s obrázkami a videami, využite vstavané aj vlastné tréningy – ideálne do posilňovne aj na doma – a uvidíte skutočné výsledky.
Začnite svoju cestu. Stiahnite si aplikáciu ešte dnes!
Related Workouts
Rev up your metabolism with this HIIT full-body workout. Tone your muscles and torch calories with jump squats, jumping jacks, plank jacks, and split squats.
Home | Challenge | Beginner: 14 Days