Jun 2, 2026
Dokončal Zachary · 2. junij 2026
1. Enonožni Počep Z Oporo (Pistol): 5 sets • 10 reps
2:A. Počep S Palico Na Hrbtu: 8 sets • 10, 10, 10, 5, 5, 5, 5 and 5 reps
3:A. Dvig Nog Z Dvigom Bokov In Dvignjeno Glavo: 5 sets • 20 reps
4:B. Strongman Mrtvi Dvig: 8 sets • 10, 10, 10, 5, 5, 5, 5 and 5 reps
5. Sprednja Deska: 5 sets • 01:00, 01:00, 01:00, 01:00 and 01:00.
6:C. Hoja Z Izpadnim Korakom Z Ročkami: 5 sets • 20 reps
7:C. Dvig Prstov Do Droga V Visi: 4 sets • 8 reps
8. Tek Na Kolesu Assault Bike: 5 sets • 10 reps
9. Raztezanje Hrbtenice: 1 set • 05:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Zgradi svojo najboljšo različico, eno vadbo naenkrat
Odklenite svoj potencial s Fitwill. Ustvarjajte in spremljajte svoje vadbe izmed več kot 5000 vaj za dom ali telovadnico. Občutite napredek in uživajte v rezultatih.
Ste pripravljeni na spremembo? Prenesite zdaj in začnite svojo pot!
