Dragos
Dokončal Ievgen · 21. junij 2026
1. Veslanje Z Ročko: 4 sets • 1 reps
2. Poteg Z Jermenico: 4 sets • 10 reps
3. Poteg Z Jermenico Z Obrnjenim Prijemom: 4 sets • 10 reps
4. Veslanje Na Škripcu Sede Z Vrvjo: 4 sets • 1 reps
5. Veslanje Na Napravi Z Vzvodom Z Ozkim Oprijemom: 4 sets • 10 reps
6. Ležeča Iztegovanja S Palico Za Triceps: 4 sets • 10 reps
7. Potisk Na Škripcu: 4 sets • 10 reps
8. Cable Rope Pushdown: 4 sets • 1 reps
9. Trebušni Pritisk Leže: 3 sets • 20 reps
10. Hyperextension: 3 sets • 15 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Zgradi svojo najboljšo različico, eno vadbo naenkrat
Odklenite svoj potencial s Fitwill. Ustvarjajte in spremljajte svoje vadbe izmed več kot 5000 vaj za dom ali telovadnico. Občutite napredek in uživajte v rezultatih.
Ste pripravljeni na spremembo? Prenesite zdaj in začnite svojo pot!
