Jour 2 de la Semaine 1 - D3
Dokončal Isabelle Nabu · 29. april 2026
1. Hoja: 1 set • 15:00.
2. Potisk Sani Za Moč: 4 sets • 2 reps
3. Nadzirani Metuljček Na Nagnjeni Klopi Z Ročkami: 4 sets • 12 reps
4. Veslanje Na Sedečem Stroju Z Ročico (verzija 2): 4 sets • 10, 10, 7 and 8 reps
5. Tek Na Sobnem Kolesu (verzija 3): 1 set • 10:00.
6. Sedeči Trebušnjak Na Vzvod: 4 sets • 10, 10, 9 and 9 reps
7. Upogib Na Poševni Klopi: 4 sets • 12 reps
8. Hiper-ekstenzija: 3 sets • 10 reps
9. Dvigni Noge Na Ravno S Pomočjo Stolčka Kapitana: 2 sets • 8 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Zgradi svojo najboljšo različico, eno vadbo naenkrat
Odklenite svoj potencial s Fitwill. Ustvarjajte in spremljajte svoje vadbe izmed več kot 5000 vaj za dom ali telovadnico. Občutite napredek in uživajte v rezultatih.
Ste pripravljeni na spremembo? Prenesite zdaj in začnite svojo pot!
