Jour 1 de la Semaine 1 - Bras
Dokončal Isabelle Nabu · 21. maj 2026
1. Hoja Na Naklonjeni Tekalni Stezi: 1 set • 10:00.
2. Poteg Z Jermenico (Cable Pulldown): 4 sets • 10 reps
3. Izteg Hrbta Na Napravi: 4 sets • 15 reps
4. Asistiran Zgib S Podhvatnim Ozkim Prijemom: 4 sets • 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Zgradi svojo najboljšo različico, eno vadbo naenkrat
Odklenite svoj potencial s Fitwill. Ustvarjajte in spremljajte svoje vadbe izmed več kot 5000 vaj za dom ali telovadnico. Občutite napredek in uživajte v rezultatih.
Ste pripravljeni na spremembo? Prenesite zdaj in začnite svojo pot!
