Logga träningspass, spåra framsteg och bygg styrka.
Uppnå mer med Fitwill: utforska över 5 000 övningar med bilder och videor, få tillgång till färdiga och anpassade träningspass – perfekt för både gym och hemmaträning – och se verkliga resultat.
Build an impressive upper body with this challenging workout. Dumbbell bench press, incline bench press, pullovers, and lateral bent-over raises will sculpt your chest, shoulders, and back.