Logga träningspass, spåra framsteg och bygg styrka.
Uppnå mer med Fitwill: utforska över 5 000 övningar med bilder och videor, få tillgång till färdiga och anpassade träningspass – perfekt för både gym och hemmaträning – och se verkliga resultat.
Try this resistance band seated workout for a full-body challenge. Build strength and endurance with seated chest press, biceps curl, shoulder press, hip abduction, and plank march.