Framåtlutad Planka Med Utsträckning

Relaterade övningar

3/4 Sit-up

Knädrag Med Sneda Magmuskler

Knästående Planka

Crunch Med Armarna Över Huvudet

Sidoplanka (VERSION 2)

Sidolyft Med Vertikal Rotation (raka Ben)

V-up Dubbel Crunch

Kroppsviktsvindmölla

Visa alla övningar

Fitwill

Logga träningspass, spåra framsteg och bygg styrka.

Uppnå mer med Fitwill: utforska över 5 000 övningar med bilder och videor, få tillgång till färdiga och anpassade träningspass – perfekt för både gym och hemmaträning – och se verkliga resultat.

Börja din resa. Ladda ner idag!

Related Workouts

15-Minute HIIT Abs Workout: Torch Your Core in Just 15 Minutes!

Get your dream abs with this 15-minute HIIT workout! Compact, effective, and perfect for all levels.

Home | Single Workout | Beginner: 15 exercises

10-Minute Full-Body HIIT Workout: Blast Fat and Boost Cardio Fitness

Discover an intense 10-minute HIIT workout designed to burn fat and improve cardiovascular fitness using bodyweight exercises.

Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises

5-Minute HIIT Core Workout: Strengthen Your Core with Bodyweight Exercises

Boost your core strength in just 5 minutes with this intense HIIT workout using bodyweight exercises!

Home | Single Workout | Beginner: 5 exercises

Visa alla träningspass