[ Träningslogg och planerare ]
Planera nästa pass i Fitwill
Ditt träningsprogram och din logg finns till hands när du ska träna.
Liknande pass
Boost strength and mobility with this full-body workout: 8 simple, equipment-light bodyweight exercises, perfect for home training.
Home | Single Workout | Beginner: 8 exercises
A 10-exercise bodyweight workout targeting the back and shoulders to improve posture, mobility, and stability. No equipment needed!
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises
Enhance back strength and posture with a Lying Prone workout featuring A, Y, W to T, and W to Y movements. Perfect for bodyweight training.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your body and boost endurance with this intense 10-minute HIIT bodyweight workout.
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises
Discover a time-efficient 10-minute HIIT workout featuring bodyweight exercises for full-body strength and endurance.
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises
Enhance your back strength and posture with this bodyweight workout featuring prone Y, A, T, and W exercises for a comprehensive muscle activation.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill för iPhone och Android ]
Skapa vanor som passar in i din vardag.
Med Habitwill kan du lägga in dagliga, veckovisa och månatliga vanor, sätta tydliga mål och organisera allt i kategorier. Logga dina framsteg på några sekunder, lägg till anteckningar eller egna mätvärden och ställ in diskreta påminnelser. Följ din utveckling i vyerna I dag, Vecka, Månad och Totalt. En lättöverskådlig mobilapp som hjälper dig att hålla fast vid dina vanor.
