Day 2 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Slutfört av TreyGal · 5 mars 2026
1. Latsdrag Med Kabel: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
2. Barbell Bent Over Row: 4 sets • 16, 10, 10 and 9 reps
3:A. Enarms Latsdrag Med Kabel: 4 sets • 20, 12, 10 and 10 reps
4:A. Enarms Latsdrag Med Kabel: 4 sets • 20, 12, 10 and 10 reps
5. Sittande Låg Rodd Med Kabel: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
6. Kabeldrag Med Raka Armar: 4 sets • 20, 15, 11 and 10 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Bygg ditt bästa jag, ett träningspass i taget
Lås upp din potential med Fitwill. Skapa och spåra dina träningspass med över 5 000 övningar för hemmet eller gymmet. Känn framstegen och njut av resultaten.
Redo för en förändring? Ladda ner nu och påbörja din resa!
