Fitwill Журнал і планувальник тренувань
Будуйте найкращу версію себе, одне тренування за раз
Розкрийте свій потенціал з Fitwill. Створюйте та відстежуйте свої тренування з понад 5000 вправ для дому або залу. Відчуйте прогрес і насолоджуйтеся результатами.
Готові до змін? Завантажте зараз і почніть свою подорож!
Жодних здогадок
Перетворіть свою фізичну форму: сила відстеження кожного тренування
Починати фітнес-подорож без відстеження прогресу — це як вирушати в плавання без карти: ви можете рухатися, але куди насправді прямуєте? Ключ до досягнення ваших фітнес-цілей полягає не в надії на результат, а в стратегічному плануванні та ретельному відстеженні кожного тренування.
Коли ви записуєте свої вправи, підходи, повторення та вагу, ви не просто тренуєтеся — ви створюєте план успіху. Такий системний підхід допомагає виявляти закономірності, вдосконалювати свою рутину та вносити зміни, які дійсно працюють для вашого тіла. Це про те, щоб кожне тренування наближало вас до ваших цілей.
Відстеження також поглиблює зв'язок між розумом і м'язами, підвищуючи усвідомлення ваших сильних сторін і потенціалу тіла. Воно перетворює звичайні вправи на усвідомлену практику, де кожна крапля поту наближає вас до найкращих результатів.
Відмовмося від здогадок і скористаймося силою відстеження. З кожним тренуванням, яке ви записуєте, ви не просто фіксуєте цифри — ви прокладаєте свій шлях до успіху, заснований на даних, прогресі та точності. Почніть відстежувати вже сьогодні і спостерігайте, як ваша трансформація набирає обертів.
Ваша фізична форма, переосмислена
Зануртеся в суть того, що робить Fitwill не просто ще одним фітнес-додатком, а справжнім супутником на вашому шляху до оптимального здоров'я та продуктивності. Наші ретельно розроблені функції поєднують інновації та інтуїцію, створені для підтримки користувачів на кожному етапі їхньої фітнес-подорожі. Кожен користувач знаходить цінність у нашому динамічному наборі інструментів — від початківця до досвідченого спортсмена.
Fitwill — це більше, ніж додаток; це революція у персональному фітнесі. Зосереджуючись на користувацькому досвіді, налаштуванні та якісному контенті, ми гарантуємо, що ваш шлях до фітнесу буде таким же винагороджувальним, як і результати. Ласкаво просимо у майбутнє фітнесу — де кожне тренування, кожне повторення і кожна досягнута мета — це крок до кращої версії себе.
Покращуйте свою фізичну форму
Кожен повтор, сет і сесія: зафіксовано та синхронізовано
Зміцнюйте свою фітнес-одіссею з нашим універсальним додатком. Безперешкодно відстежуйте прогрес, опановуйте сучасні програми та переконайтеся, що кожен повтор має значення — онлайн чи офлайн. Відкрийте для себе функції, які допоможуть тримати вашу фітнес-подорож на правильному шляху.
- Відстежуйте свою фітнес-подорож
- з легким плануванням і веденням записів.
- Інтегровані таймери:
- Відстежуйте свої тренування та періоди відпочинку одночасно!
- Підсилюєте тренування суперсетами?
- Ми вас підтримуємо.
- Завжди на вашому боці:
- Працює як онлайн, так і офлайн. Просто не забудьте підключитися хоча б один раз.
- Магія хмарної синхронізації:
- Попрощайтеся з втратою даних і зберігайте свої тренування та прогрес у безпеці.
Революціонізуйте свої тренування
Інтерактивний досвід вправ
Підніміть свій фітнес-режим за допомогою захопливих медіа, створених для глибокого занурення в кожну вправу. Завдяки нашим 3D-анімаціям, яскравим зображенням і всебічним відеоресурсам, розуміння та вдосконалення кожного руху ще ніколи не було таким захопливим.
- Занурюйтесь
- у реалістичні 3D-анімації вправ.
- Досліджуйте
- вправи з 3D-зображеннями, які підкреслюють ключові групи м'язів.
- Отримайте доступ
- до великої колекції навчальних відео на YouTube.
Опануйте кожен рух
Всеосяжна бібліотека вправ
Пориньте у величезне сховище, створене для кожного фітнес-ентузіаста. Незалежно від того, чи ви в тренажерному залі, вдома або створюєте власну унікальну програму, наша обширна бібліотека з понад 5000 вправ — із зображеннями, анімаціями та відеоінструкціями — має все, що вам потрібно.
- Відкрийте для себе понад 5000 вправ
- кожна з яких доповнена зображеннями, анімаціями та YouTube-уроками.
- Ідеально підходить
- як для любителів тренажерного залу, так і для домашніх тренувань.
- Налаштуйте свою програму:
- Додавайте та налаштовуйте вправи за допомогою будь-якого відео з YouTube.
Посилюйте свої тренування
Ультимативна бібліотека тренувань
Розпочніть свою фітнес-подорож з нашою майстерно підібраною бібліотекою тренувань. Fitwill пропонує понад 200 планів тренувань і можливість створювати власні рутини, виклики та плани. Легко організовуйте, повторюйте та вдосконалюйте свої сесії, щоб вони відповідали вашим унікальним цілям і розкладу. Незалежно від того, чи ви нарощуєте м'язи, втрачаєте вагу або просто підтримуєте форму, наша бібліотека тренувань має все необхідне для вашого успіху.
- Занурюйтесь
- у велику колекцію з понад 200 тренувальних рутин.
- Налаштуйте свою фітнес-подорож:
- Обирайте між окремими тренуваннями, викликами або комплексними планами.
- Організуйте з точністю:
- Групуйте тренування щотижня для структурованих рутин або щодня для динамічних викликів.
- Легко
- дублюйте тижні, дні або окремі вправи, включаючи всі сети.
- Миттєво
- переносьте сети з попередніх вправ у межах плану, спрощуючи налаштування сесії.
Точність у практиці
Майстерне налаштування вправ
Отримайте безпрецедентний контроль над кожним аспектом вашої тренувальної рутини. Ми створили наш редактор для тих, хто цінує деталі й знає, наскільки це важливо. Налаштовуйте сети, обирайте типи вправ або змінюйте одиниці виміру — ви встановлюєте правила тренування.
- Легко
- додавайте або змінюйте сети, щоб відповідати вашим цілям.
- Обирайте з безлічі типів вправ:
- повтори, повтори з вагою, час або дистанція.
- Гнучкість у метриках:
- Безперешкодно перемикайтеся між кг/фунтами та км/милями.
- Дублюйте
- цілі тижні, окремі дні або вправи, зберігаючи всі деталі сетів.
- Прискорте
- планування, копіюючи сети з попередніх сесій до поточної вправи в межах тієї ж рутини.
Заряджайтеся з точним таймінгом
Інтервальне тренування
Відкрийте для себе динамічні тренувальні сесії з нашими інтервальними тренуваннями. Легко перемикайтеся між інтенсивними сплесками активності та короткими періодами відпочинку, оптимізуючи спалювання калорій і кардіоваскулярну витривалість. Незалежно від того, чи ви ентузіаст HIIT, чи прихильник Табата, наші індивідуальні інтервали піднімуть ваші фітнес-можливості на новий рівень.
- Налаштовувані інтервали:
- Встановлюйте свої робочі та відпочинкові періоди відповідно до вашого рівня фізичної підготовки.
- Керовані таймери:
- Залишайтеся на курсі з аудіо- та візуальними підказками протягом вашої сесії.
- Попередньо встановлені тренування:
- Новачок в інтервальному тренуванні? Почніть з наших тренувань, розроблених експертами.
- Відстеження прогресу:
- Відстежуйте свою продуктивність і спостерігайте, як зростає ваша витривалість.
Кожен змінює своє життя з Fitwill.
Перетворіть свою фізичну форму, розкрийте нові можливості та прийміть нову, сильнішу версію себе.
Останні тренування
Fitwill
Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.
Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ із зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих і індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і спостерігайте реальні результати.
Почніть свою подорож. Завантажте вже сьогодні!
Часті питання
- Що таке Fitwill?
- Fitwill — це фітнес-додаток, створений для ведення журналу тренувань, відстеження прогресу та досягнення ваших фітнес-цілей.
- Як Fitwill допомагає відстежувати мій фітнес-прогрес?
- Fitwill фіксує ваші підходи, повторення, вагу та тренування, дозволяючи вам відстежувати свій прогрес у динаміці.
- Чи пропонує Fitwill тренування для залу та для дому?
- Так, Fitwill містить тренування як для залу, так і для дому, з понад 5000 вправ.
- Чи можу я налаштовувати свої плани тренувань у Fitwill?
- Так, ви можете створювати та налаштовувати власні тренувальні програми відповідно до своїх цілей.
- Скільки вправ у бібліотеці Fitwill?
- Fitwill пропонує понад 5000 вправ, а також зображення та відео.
- Чи доступний довічний доступ на iOS та Android?
- Так, довічний доступ доступний на обох платформах. Завантажте додаток з App Store або Google Play і насолоджуйтеся повним функціоналом.
- Що входить до довічного доступу?
- Довічний доступ надає повний доступ до всіх функцій Fitwill, включаючи понад 5000 вправ, понад 300 тренувань і майбутні оновлення, без жодних повторюваних платежів.
- Чи є повторювані платежі при довічному доступі?
- Ні, довічний доступ — це одноразовий платіж без жодних повторюваних зборів. Насолоджуйтеся всіма функціями та оновленнями без щомісячних чи щорічних оплат.
- Чи можу я перенести довічний доступ, якщо зміню пристрій?
- Так, довічний доступ прив’язується до вашого облікового запису, тому ви легко зможете відновити покупку при зміні пристрою або перевстановленні додатка.
- Чи є у вас підписка на довічний доступ без повторюваних платежів?
- Так, Fitwill пропонує підписку на довічний доступ з одноразовим платежем, що надає повний доступ до всіх функцій додатка та майбутніх оновлень без повторюваних оплат.
- Які переваги має опція довічного доступу?
- З довічним доступом ви отримуєте повний і необмежений доступ до всіх поточних і майбутніх функцій Fitwill за одноразовий платіж. Жодних повторюваних платежів — лише довічний доступ до всього, що пропонує додаток!
- Чи можу я використовувати Fitwill офлайн?
- Так, ви можете отримувати доступ до своїх збережених тренувань і планів вправ навіть офлайн.
- Які програми тренувань доступні у Fitwill?
- Fitwill пропонує широкий вибір програм, включаючи силові тренування, кардіо та HIIT.
- Чи є у Fitwill відеоуроки для вправ?
- Так, Fitwill містить відео для кожної вправи, щоб допомогти вам виконувати їх з правильною технікою.
- Як я можу реєструвати свої тренування у Fitwill?
- Ви можете реєструвати тренування, вводячи свої підходи, повторення та вагу безпосередньо в додатку.
- Чи можу я синхронізувати свої дані на різних пристроях?
- Так, Fitwill дозволяє синхронізувати ваші дані про тренування на кількох пристроях.
- Чи підтримує Fitwill інтервальні тренування?
- Так, Fitwill підтримує інтервальні тренування з налаштовуваними таймерами для роботи та відпочинку.
- Як працює таймер вправ?
- Таймер вправ допомагає відстежувати періоди відпочинку та робочі інтервали під час тренувань.
- Чи є безкоштовна пробна версія Fitwill?
- Так, Fitwill пропонує 7-денну безкоштовну пробну версію з повним доступом до всіх функцій.
- Як завантажити Fitwill?
- Ви можете завантажити Fitwill з App Store для iOS або Google Play для Android.
- Чи підходить Fitwill для початківців?
- Так, Fitwill пропонує тренування та плани, які підходять як для початківців, так і для досвідчених користувачів.
- Чи можу я відстежувати підходи, повторення та вагу у Fitwill?
- Так, Fitwill дозволяє реєструвати підходи, повторення та вагу для кожної вправи.
- Чи пропонує Fitwill відстеження прогресу та аналітику?
- Так, Fitwill надає детальне відстеження прогресу, включаючи графіки та аналітику ваших результатів.
- Чи можу я реєструвати вправи з власною вагою у Fitwill?
- Так, ви можете реєструвати вправи з власною вагою та відстежувати їхній прогрес у додатку.