Fitwill
训练计划库
锻炼库
App Store
Google Play
简体中文
Toggle Theme
下载
Home
锻炼库
负重卷腹
视频
负重卷腹
Your browser does not support the video tag.
相关锻炼
地面负重坐姿收腹卷腹
博苏球仰卧起坐
负重前平板支撑
瓶装负重蛙式卷腹
负重悬垂抬腿髋部提升
稳定球负重背伸展
负重稳定球头顶卷腹
负重俄罗斯转体(版本2)
查看全部锻炼
Fitwill
记录锻炼,追踪进度,增强力量。
用 Fitwill 实现更多:探索5000+带图片和视频的锻炼,获取内置及自定义训练计划,适合健身房和家庭锻炼,见证真实成果。
开启你的健身之旅。立即下载!
Related Workouts
Sculpt a Stronger Core: 4-Move Dumbbell and Weighted Ab Workout
Blast your abs with this 4-exercise weighted and dumbbell core workout designed to build strength, tone, and definition in your midsection.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
查看全部训练计划
© 2019-2025 Fitwill
训练计划库
锻炼库
条款
隐私
联系我们
Barbell Bench Press