锻炼库Search三凳臂屈伸三块板杠铃卧推三头肌下压(女性)三头肌下压拉伸三头肌下压三头肌俯卧撑(头部低于长凳)三头肌拉伸三头肌推压(低杆位置)三头肌推压(高杆位置)三头肌推压三头肌椅子臂屈伸(腿伸直)三把椅子间的高位反向划船Previous pagePage 1 of 468Next page